Что за тренинг  Фитнес дома и кому он нужен?

Этот тренинг нацелен в первую очередь на результат и достижение цели.

Цель у каждой из вас может быть своя. Кто-то хочет скинуть ненавистные  лишние килограммы, кто-то из вас хочет просто привести свое тело в тонус, а кому-то надо просто доказать самой себе и окружающим  вас близким, что изменить можно все, в том числе и свой внешний вид, качество кожи и образ жизни.

Также, если вы хотите вернуть былые формы после родов, восстановиться морально и физически, не бояться подойти к зеркалу в нижнем белье,  то этот тренинг для вас! Вам не надо тратить немалые деньги  на абонемент в фитнес зал, вам не надо платить персональному тренеру, и вы не тратите деньги на дорогу.

Преимущества Фитнеса Дома в том, что с малыми затратами вы можете получить отличный результат! Заплатив за этот месячный тренинг,  вы экономите около 100 долларов!

А может быть и больше, ведь вам еще и не придется платить няне, чтобы она могла посидеть с вашим ребенком, пока вы будете заниматься в тренажерном зале.

Вы еще думаете записаться или нет?!

Очень часто женщины, имея лишний вес, ничего не делают для того, чтобы похудеть. Лень одолевает нас постоянно, везде и во всем, мы ищем кучу причин и отговорок, мы жалеем себя, но при этом ничего не делаем, чтобы начать меняться.

Мы годами не можем сдвинуться с мертвой точки, сложно взять и изменить привычный образ жизни. Одной из основных причин лишнего веса  у женщин является  плохое, некачественное и нерегулярное питание. А наше питание это главная основа при похудении.

Что мы делаем в течение месяце на тренинге Фитнес  дома?

В первую очередь я учу вас правильно и сбалансированно питаться, я рассказываю вам и объясняю, как и что можно кушать, а что из еды нам не приносит абсолютно никакой пользы.

В чем функция белков, жиров и углеводов в нашем организме. Я докажу вам, что правильное питание это не пытка, не диета и это может быть вкусно! Что можно не считать калории и не взвесить еду, но при этом худеть.

Со временем вы поймете это, и ваше отношение к  Правильному  Питанию  кардинально изменится.

Помните: Правильное здоровое питание – это не диета!!!

Помимо питания я научу вас чувствовать свое тело, вы узнаете какие основные мышцы есть в нашем организме и какова их функция. Вы будете регулярно выполнять тренировки под моим чутким руководством и будете успешно и без вреда организму худеть. Поверьте, похудеть можно и в домашних условиях без особых затрат на дополнительные спортивные товары, главное это ваше желания и режим! Я буду вас мотивировать, поддерживать и контролировать.

На этом тренинге вам придется хорошенько попотеть. Но поверьте, результат стоит того.

И помните: нет ничего невозможного!!!

Формат тренинга:

• онлайн курс продолжительностью 1 месяц
• задания отправляются в группу в WhatsApp 3 раза в недели, на усмотрение тренера могут быть добавлены легкие кардио тренировки, между основными заданиями.
• задания по тренировкам и питанию сопровождаются видео упражнений, где объясняется техника выполнения.
• тренер доступен для консультаций 24/7
• ограниченное количество человек в группе дает возможность тренеру уделить внимание каждой участнице

Как записаться:

Для того чтобы стать участницей этого курса, вам нужно связаться с администратором, позвонив или написав на

WhatsApp +7 777 367 34 20 в письме укажите Фамилию и Имя, название курса, на который хотите попасть.

Вы также можете написать на email: admin@tislak-school.ru по всем интересующим вопросам.