Онлайн – тренинг “Психосоматика: язык моего тела”

Стоимость:

Пакет standart – 12.000 тг. (2.400 руб.)

Пакет premium – 21.000 тг. (4.200 руб.)

Цель онлайн-тренинга по психосоматике – научиться слышать свое тело, проживать свои эмоции, узнать, как не допускать блоков в теле, перехода зажатых эмоций на уровень физической болезни, чтобы в итоге наслаждаться здоровьем своим и своей семьи.

Продолжительность: 14 дней

Организационные моменты: задания отправляются каждые понедельник и четверг голосовыми и текстовыми сообщениями в закрытую группу в what’s app, отчеты направляются тренеру не позже оговоренного срока в личные сообщения. На ознакомление и выполнение каждого задания выделяется 3-4 дня. Всего 7 заданий. К заданиям прилагаются бонусы (полезная информация).

Задания:

• Фиксирование эмоций и реакций на них. Учимся осознавать эмоции и их словесные/телесные проявления.
• Отработка негативных эмоций. Учимся видеть в любой ситуации урок и принимать его с благодарностью.
• Анализ имеющихся болезней по таблице психосоматических значений заболеваний. Составляем свои личные аффирмации.
• Ищем свои способы проживания эмоций.
• Письмо внутреннему ребенку. Ищем внутренний ресурс, отрабатываем проблемы из детства.
• Учимся брать ответственность за свои эмоции, ожидания , чувства. Применяем “Я-выражения”.
• Позволяем себе любить главного человека в своей жизни. Ищем пути выражения любви к себе.

И будьте здоровы!