Правильное питание для похудения меню вегана на каждый день

Наше здоровье напрямую зависит от еды, которая попадает в наш организм. Давайте не лечить болезни, а не допускать их, поддерживая здоровье. Давайте не будем мучить Себя и свой организм всевозможными диетами и принимать сомнительные препараты, чтобы похудеть? Правильное питание – ключ к нашему здоровью!

Давайте запустим естественный процесс регенерации организма человека, который в силах побороть самостоятельно ЛЮБУЮ БОЛЕЗНЬ!

Мы часто грешим на экологическую ситуацию и с этим не поспоришь. Ситуация плачевная. Но что МЫ можем сделать, чтобы снизить это влияние на свое здоровье и здоровье своих детей? Мы можем изучать информацию. В наш век высоких технологий проведено уже невероятное количество исследований. Они опубликованы. Но не все из них переведены на русский и большинство специально не афишируются, потому что МИРОВОЙ ЭКОНОМИКЕ выгодно чтобы мы БОЛЕЛИ, чтобы ели все больше и больше, и превращались в бездумное стадо потребителей! В наших силах начать ЖИТЬ ОСОЗНАННО!

Правильное питание: меню на каждый день

Мы разработали простое, вкусное и доступное каждому меню на 30 дней, которое подарит энергию и здоровье. Вы будете есть и худеть (набирать вес), вы будете исцеляться! С помощью этих простых рецептов, вы приведете свой организм в нормальное, здоровое состояние. Вы откроете для себя новые вкусы, новые продукты, разнообразите свой рацион по-настоящему здоровой пищей, исцеляя свой организм и замечая изменения в теле уже в первую неделю.

Мы не предлагаем вам купить волшебный порошок или пилюлю от ваших проблем со здоровьем, или лишним весом. Такого НЕ БЫВАЕТ! Хотите реально работающий способ исцелиться или похудеть, который приносит результаты уже на третий день?
Ознакомьтесь с меню вегана на 30 дней.
  • Все ингредиенты для приготовления блюд можно найти в любом магазине и любом городе
  • Список необходимой кухонной техники прилагается
  • Удобные списки продуктов для похода в магазин
  • Никакого голода – 5 приемов пищи каждый день (или 150 приемов пищи за 30 дней)
  • Это не диета-это ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ – вы будете чувствовать легкость, сытость и море энергии
  • Подходит беременным и кормящим, стимулирует приход молока
  • Снижение расходов на продукты на 30-40%
Правильное питание сделает вас по-настоящему здоровым!

Мы заняты мыслями о еде так много времени в сутках, что, заканчивая завтрак, уже думаем, что приготовить на обед. Все время болит голова на тему того, как накормить близких, чтобы это было сытно, вкусно, полезно и не требовало усилий.

  • Вы устали весь день проводить на кухне?
  • Вы мечтаете сделать так, чтобы полезную пищу ела вся семья?
  • Вы хотите, чтобы питание было полезным и вкусным?
  • Вам не нравится сидеть на диете и отказываться от любимых продуктов?
  • Вы хотите не только есть, но и оздоравливать свой организм?
  • Вы хотите быть энергичным и много успевать?
  • Вы мечтаете о том, чтобы меньше болеть?

Ваши желания реально исполнить! Мы на 80% состоим из того, ЧТО мы едим. Как автомобиль зависит от качества топлива, так и здоровье человека зависит от качества еды, которую он ест.

Что может дать вам полезная еда?
Вы больше не почувствуете тяжесть после еды! Вы будете полны сил, энергии и здоровья!
Из каких продуктов вы будете готовить:
  • Всевозможные крупы, которые составляют основу рациона
  • Разнообразные бобовые
  • Грибы
  • Сезонные овощи и фрукты
  • Орехи
  • Полезные жиры, которые нужны нашим волосам, коже и ногтям
  • Сахар, соль и специи помогут сделать еду вкусной

Чего в меню не будет?

  • Животных продуктов, которые вызывают рак, атеросклероз и сердечные сосудистые заболевания
  • Рафинированных жиров и масел, которые засоряют сосуды и ускоряют старение
  • Молока и молочных продуктов, которые провоцируют воспалительные процессы, ухудшают состояние кожи, провоцируют целюлит.
Чтобы решиться изменить рацион и помочь своему организму запустить процессы восстановления, рекомендуем к просмотру фильм, который вдохновит и за мотивирует.

Если после просмотра фильма вы задумались с чего начать, и как начать менять свои привычки в еде, мы рекомендуем ознакомиться с трудами и деятельностью Джона Макдугалла. Он более 30-ти лет изучает влияние питания на наше здоровье. Он основал санаторий, где людей лечат едой. И лечат от очень серьезных заболеваний – диабет, атеросклероз, артрит, болезни сердца и сосудов, ожирение, геморрой, панкреатит, простатит, язва желудка и даже рак. 10-ти дневное пребывание в этом санатории, где каждый день кормят веганской, крахмальной едой и читают лекции. Стоит это удовольствие $4.000 плюс перелет.

Но можно обойтись и более доступными средствами!

Джон Макдугалл в соавторстве со своей женой Мэри, написал и опубликовал книгу «ЭНЕРГИЯ КРАХМАЛА». В ней он подробно рассказывает об исцеляющих свойствах диеты на крахмалах. Он доказывает, что крахмал дарит нашему организму энергию и оздоровление. Рекомендуем вам купить эту книгу или скачать в электронном виде ознакомительный фрагмент по ссылкам ниже и прочитать:



Вы можете прослушать здесь аудио книгу “Энергия крахмала”, читает Мария Тислак.

Энергия крахмала, аудио книга, Часть 1

Энергия крахмала, аудио книга, Часть 2

Энергия крахмала, аудио книга, Часть 3

А теперь, если вы читаете эти строчки, посмотрели фильм и прослушали или прочитали книгу “Энергия крахмала”, вы готовы узнать самый главный секрет, КОД здорового, исцеляющего питания!

30-10-60

Запомните эти цифры! В них суть всего вышесказанного. 30-10-60 это процентное соотношение питательных веществ. 30% белки, 10% жиры, 60% углеводы. Именно в таком соотношении должны поступать в организм питательные вещества, чтобы он начал самоисцеление, регенерацию. Чтобы Ваша болезнь начала наконец отступать! Чтобы ваш ВЕС начал приходить в норму!

ОЧЕНЬ ВАЖНО! При НЕ правильном похудении ваша кожа становиться дряблой и обвисшей. 30-10-60 способствует эластичности и подтягиванию кожи при похудении

Чтобы не искать на просторах Интернета рецепты и не адаптировать их под крахмалистую диету Макдугалла, мы приготовили для всех желающих веганское меню на 30 дней по Макдугаллу

  • более 150-ти авторских рецептов проверенных на себе
  • с подробным описанием процесса приготовления
  • ингредиенты в рецептах указанны в граммах и четко выверены
  • отдельные списки продуктов и кухонной утвари
  • Рекомендации по заготовкам и заморозке
  • 5 приемов пищи ежедневно.
  • обязательные каждодневные десерты. Чтобы переход был плавный, щадящий и легкий.
Стоимость рецептов 
1.200 руб. (6.000 тг.)

Если кнопка не сработала, свяжитесь с нами:

тел./WA: +7 777 367 34 20

email: info@tislak-school.ru

“Энергия крахмала” рецепты 

  • tislakschool       !
  •  2013   Instagram
  •    tislakschool
Не упустите возможность попробовать на себе силу исцеляющего питания! 
Быть здоровым – нормально!
7 комментариев
  1. Как все продуманно! Все о одном месте! Просто супер! Видела такое в России (меню) очень рада, что у нас есть возможность пользоваться Адаптированной к нашей жизни информацией!

  2. Маша, как прекрасно,что вы решили поделиться такой важной информацией. Не всегда хватает время на чтение книги,а в таком формате ее можно прослушать когда это будет удобно, ваш голос зачароживает и очень хорошо усваивается прослушанное. За рецепты отдельное спасибо, обязательно приобрету. Ведь когда переходишь на новое питание,тут то и встаёт вопрос что готовить))) После того как прослушала книгу, я попробовала посидеть на таком питании около двух недель,но когда уехала в отпуск,то после возвращения опять вернулась к привычному. Но могу отметить,что я значительно снизила употребление курицы,масло практически исключила ( чаще в выпечке),и молочного,а мясо вообще исключила из моего рациона. Чувствую себя отлично. Успеха!

  3. Огромная благодарность за меню!!! Купила. Готовлю. Всё такое вкусное, я даже не ожидала. Список продуктов и бытовой техники очень помогли. В магазине не трачу много времени.
    Уже заметен отклик от организма. Первой отреагировала кожа. Я всегда думала, что нам нужны жиры и покупала дорогое оливковое масло. А теперь понимаю, что это питание еще и бюджет семьи экономит. Потому что продукты те же, что едят при обычном рационе минус мясо, рыба, молочка и масла. По сути это и есть самое дорогое среди продуктов.

    Ем строго по меню и мне это так нравится. Будто строгий и заботливый родитель ведет за руку.

    Хочу ещё понаблюдать. И через пару-тройку недель приду к вам с новым отчетом!

  4. Хочу поблагодарить Марию за курс “Исцеляющее похудение”! Весь месяц придерживалась всех рекомендаций, готовила для себя отдельно по меню, чаще просто из того, что было дома, к концу курса чувствовала, что я действительно более энергична, сейчас (спустя 2 месяца с начала применения) все заметили, что я сбросила вес, до сих пор стараюсь держаться курса, но иногда понемногу даю слабину. . . И еще, я кормящая мама, и то, что я абсолютно не была голодна, не употребляя мяса – это здорово! А сколько времени экономится, если знать КАК правильно есть! Сейчас более осознанно отношусь к тому, что ем, даже когда съедаю какую-нибудь вредятину, я понимаю, что я что-то не то творю. В общем, кто давно хотел, но не решался попробовать веганство – это отличный шанс! И важным для меня было то, что меню ИЗОБИЛУЕТ сладким, которое ПоЛезНо!

  5. Супер полезный курс “Исцелительное похудение” Марии Тислак это рука помощи тем, кто начал , хочет или подумывает заняться своим здоровьем!!!А также здоровьем детей и семьи !!! Потому что, узнав море информации о том что такое здоровье , и как с ним дружить, просто невозможно не начать менять свои привычки!!! Начиная с себя ,постепенно начинают меняться и дети и мужпо началу для меня вообще было дико, как я проживу без мяса, для казаха это подобно смерти , с нашим менталитетом , традициями и менюэто кажется нереальным! Но нет , я даже каким то странным образом встретила казахов, которые давно не едят мясо и молочку(До этого не встречала ) я очень рада что попала на курс!!!огромная БЛАГОДАРНОСТЬ Марие!!!все удобно в одном курсе, инфа , ссылки на фильмы на статьи и все что нужно под рукойЛучше не придумаешь!!!

  6. Добрый день! Мария! С удовольствием прослушала книгу “Энергия крахмала”. Поняла, что это то,что мне нужно было. Теперь я дружу с ПП. Отказалась от мяса, рыбы, молочных продуктов. Просмотрела меню на 30 дней. У меня вопрос: ” В меню есть творожок витаминный, творожок сливочный”. Это из творога творожок или все-таки из других продуктов, а просто так называются?” И еще:где вы берете рисовое молоко и кешью молоко?
    И еще раз Вам большая благодарность за верный ориентир , который Вы нам даете!!!

  7. Курс Исцеляющее похудение очень многое мне дал: я узнала, что есть растительное молоко и как его готовить, включила в свой рацион такие продукты, которых никогда не было на моем столе))
    Многие лайфхаки и рецепты из меню стали для меня открытием и полюбились
    Вначале было сложно, так как для семьи я готовила отдельно и большинства составляющих из меню в нашем доме не было. Мясо, картофель, рис, гречка, макароны – настолько скудным был наш рацион (((
    Но постепенно на нашем столе стали появляться бобовые, орехи, сухофрукты, салаты из овощей, овощные бульоны, выпечка без продуктов животного происхождения, зелёная гречка, специи, зелёный и травяные чаи.
    Я благодарна за те знания, которые получила. Я чувствую себя легко, стала высыпаться, появилось больше энергии, обоняние стало острее ))
    Теперь я стала осознаннее в выборе еды и мне это нравится. Ведение дневника питания помогло отказаться /минимизировать пищу, которая вызывала неприятные ощущения и дискомфорт. Осталось добиться сбалансированного рациона и я к этому иду.
    Спасибо, Мария!

Отставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *